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93章 技术调整!自己就是自己的老师!(国庆快乐~求票票吖~~~)

93章 技术调整!自己就是自己的老师!(国庆快乐~求票票吖~~~) (第2/2页)

毕竟身体的状态是在一直变化中,你自己才是最好最直接的感受者。
  
  你告诉教练,原本就慢了一步,而且语言这方面的“传递失真”,也会造成调整的偏差。
  
  因此最好就是苏神这样。
  
  自己懂这些方面,自己是这方面的大师傅,那么自己也就可以来随时指导自己,进行最及时最符合身体当下状态的技术动作修正。
  
  比如这两点,就是苏神眼下最新的尝试。
  
  上一世他放弃200米太早了,06年香江对抗赛跑完后,2年后才又跑了跑,下一次再跑,居然都到了2019年的时候。这其实就算是变向放弃,没有再投入精力在上面的表现。
  
  这一次,苏神可谓是明面上对于200米“佛系”,事实上200米的工作,他一点都没有落下,这些研究的细节改进,都是他针对自己一步步做的调整。
  
  ……
  
  “添出弯惯性跑这一段是不是有点失误了?”周兵也是天天和苏神泡在一起的男人,很快就发现了苏神这一段的改变。但他还以为是苏神这里做的有点失误。
  
  宁德鲍没有说什么。
  
  虽然运动员在比赛场上出现一点失误,那是再正常不过的事情,但苏神目前为止还很少出问题。
  
  还是这么一个明显的问题。
  
  她觉得有点“不对劲”。
  
  察觉到身后有人追上来几个身位后,苏神的肌肉经过微微调整,感觉已经好了不少。
  
  这时他才……
  
  迅速加大鼻子的呼吸深度。
  
  增加供氧。
  
  使身体红细胞从而攫取到更多的能量。
  
  砰、砰、砰、砰、砰。
  
  苏神结束了惯性自然跑,重新开始主动发力加速。
  
  虽然看起来这里耽误了比平常要更多的时间,但是……
  
  苏神的后程整体续航,明显出现了一个提升。
  
  这个速度,按照平常,可能六十米就已经出现减速趋势。
  
  可现在,苏神却还在保持正常直道高速中。
  
  周兵慢慢睁大了眼睛,他想要问身边的宁德鲍这是怎么回事。
  
  宁德鲍却没有回话。
  
  因为。
  
  她现在的表情和周兵没有多少区别。
  
  ……
  
  50米。
  
  依然保持着不错的速度。
  
  在这个程度的比赛里面,已经足够继续拉开和后面选手的距离。
  
  40米。
  
  还没有明显的减速。
  
  30米。
  
  依然没有。
  
  还剩30米后。
  
  宁德鲍发现苏神虽然有减速了,但是……
  
  身体没有僵。
  
  动作的感觉依然还具备“弹性”。
  
  20米。
  
  10米。
  
  5米。
  
  冲线。
  
  虽是预赛,没有用全力。
  
  但这个200米的整体感觉,出现了以前宁德鲍从没有看见过的层次性。
  
  不再是之前苏神跑200米,那种简单的“快→慢”,二元次过程。
  
  这一些。
  
  宁德鲍可之前没有见他修改过,自己也没有帮他修改过。
  
  毕竟现在这个阶段,一口气赶紧提升成绩才是王道。
  
  调整这些技术细节,你很难知道成败和收益比。
  
  如果没有成功,你的进步不仅仅是耽误了,还耽误了时间。
  
  现在的共同认知都是,田径运动员职业寿命很短,真的没有时间去做这些。
  
  起码,你也要进入了省队后再说。
  
  当然,你也可以说。
  
  是现在国内的教练们,根本也不敢轻易下手这些“定制化的调整”。
  
  按照教科书和经验来传授,才是最稳妥。
  
  但后来已经证明过了。
  
  技术化,才是短跑的未来,这里基础没有打牢固,后面问题反倒会更大更难解决。
  
  ……
  
  “成绩是多少?”周兵的话提醒了宁德鲍。
  
  技术修改最大的问题就是在这里,你想法再好,也要看看现实给你什么反馈。
  
  成绩才是决定田径命运的最大基础。
  
  广播还没有开始播放,电子大屏幕已经是提前打出了苏神的电记成绩。
  
  俩人定睛一看。
  
  21.80。
  
  这。
  
  宁德鲍看到这个成绩的进步幅度,当真有点觉得,自己是不是看错了数。
  
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